W zdrowym ciele zdrowy duch!
,,Ruch można zastąpić lekiem, ale żaden lek nie zastąpi ruchu”
Na kolejnym wykładzie ULTW, dr Piotr Kocur uświadomił i przypomniał słuchaczom jak ważny w naszym życiu i kształtowaniu codzienności, sprawnej aktywności ma ruch. Ruch najlepiej w przyjaznym, zdrowym otoczeniu, który uaktywnia wszystkie ważne mięśnie. Przez wiele lat ,,pracujemy” na jakość życia w okresie jesieni życia. Cenne są rady i przypomnienia jak należy postępować i wykonywać pewne ruchy w trakcie codziennej krzątaniny. Pan Piotr zachęcał do codziennych spacerów, ćwiczeń i jako, że to jest początek nowego roku życzył, aby każdy nasz dzień był ciekawy, radosny i pełen aktywności ruchowej.
Irena Skrzypczak
