Twój przyjaciel mózg
Znajdź czas na czytanie – źródło wiedzy
Znajdź czas na zabawę – źródło młodości
Znajdź czas, aby marzyć-
dotkniesz gwiazd
Znajdź czas, by się śmiać – to muzyka dnia
Na grudniowym wykładzie ULTW gościem był prof. Stanisław Zembrzycki – humanista, psycholog, wykładowca, dobry człowiek, który swoją osobowość potrafi przekazać innym.
Po ciekawym wstępie o podstawowej strukturze mózgu, dowiedzieliśmy się o jego potrzebach, pobudzaniu jego aktywności i warunkach jego dobrej sprawności w ciągu całego życia.
Nasz mózg lubi, by dobrze nam służyć :
– aktywności myślowej i ruchowej
– diety -lubi borówki, orzechy oleje, kwasy omega…
– pobudzanie wyobraźni – czytanie, rozwiązywanie nowych zadań i krzyżówek (jolki, szarady…),
– dostatecznej ilości snu
– dobrego przyjaciela
– rozmów i dobrej interakcji między członkami rodziny, sąsiadami, znajomymi…
– akceptacji siebie, swoich i cudzych postaw i potrzeb
To był dobrze spędzony czas, pełen dobrych rad. Dziękujemy!
Irena Skrzypczak
