Miejski Ośrodek Kultury zaprasza na zajęcia jogi dedykowane seniorom!

Szukasz spokojnej formy ruchu, która wzmocni ciało, poprawi samopoczucie i zrelaksuje umysł? Zajęcia jogi dla seniorów to idealny sposób na zachowanie sprawności i dobrego nastroju – niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej.

• Dla kogo?
  Dla wszystkich osób 60+, które chcą zadbać o zdrowie i ruch w bezpieczny, dostosowany sposób.
• Co dają zajęcia?
  Wzmacniają mięśnie i stawy
  Poprawiają równowagę i koordynację
• Redukują stres i napięcia
   Dają energię i poprawiają sen

Serdecznie zapraszamy!

• ← Zaproszenie dla ULTW na koncert charytatywny UAM. Niedziela 25 maja br. Aula UAM
• Zapraszamy na majowy wykład ogólny – 22 maja g. 17:00 →