Chodzenie daje szczęście, czyli spacer po Luboniu
7 lutego grupa słuchaczy wyruszyła na zimowy spacer po Luboniu. Taka forma aktywności ruchowej sprawia, że nasze samopoczucie się polepsza i otrzymujemy zastrzyk dodatkowej energii. Przez ruch organizm wydziela endorfiny potocznie zwane hormonami szczęścia.
Relacja zimowa, choć za oknami zawitała już wiosna, więc zamiast spędzać kolejne popołudnie w domowym zaciszu warto wyjść na spacer i podarować sobie dawkę radości i zadowolenia. Korzystajmy z wiosennego słońca, bo przecież „Senior nie musi siedzieć w domu”
\ 
